Temat: o ktorej godzinie biegacie ??

juz od dawna  planuje zaczac biegac.. ale zawsze jakos tak wychodzi ze nic z tego..

w koncu  postanowilam nie robic z siebie dziada i zmobilizowac sie do dzialania..    :D

tylko ze .. pracuje od 7 do 16-17  w domu jestem najwczesniej o 18 a czasami nawet i o 20 ( czesto bo z Tygryskiem jezdzimy do rodzicow na obiadki i tak jakos schodzi )

i wychodzi na to ze jedyny czas na bieganie pozostaje mi rano przed prca.. 

czyli wstac ok 4:45 o 5 wyjsc z domu tak do 6 biegac, szybka kapiel/przebierka i do pracy..

i moje pytania brzmia nastepujaco:

- o ktorej Wy biegacie?? czy jak rano przed praca to nie jestescie pozniej zmeczone?? 

- jak dlugo?? wiadomo na poczatku u mnie bedzie to mniej niz godzinka :)

- i czy czesto biegacie?? ja planuje ok 3-4 razy w tygodniu

...aaaaaaaa i co ze sniadaniem?? mysle ze ja dam rade tylko wypic kawusiei ewentualnie zjesc jakiegos banana.. 

                          z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi ..