© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 lipca 2011, 17:22
16 lipca 2011, 17:31
16 lipca 2011, 17:37
16 lipca 2011, 21:49
26 lipca 2011, 23:08
4 minuty :)
27 lipca 2011, 08:29
24 sierpnia 2011, 11:44
To zależy od rodzaju treningu... Przy interwałowym 4:16, przy tempowym 4:38, w trakcie maratonu 4:56, a przy długim, spokojnym bieganiu - 5:46. Natomiast nie wiem w jaki sposób taka informacja mogłaby być użyteczna dla Ciebie - musisz indywidualnie określić swoje możliwości.
T.
