Hej ostatnio chcąc sprawdzić ile mi zejdzie kg gdy wezmę się za siebie wpadłam na plan tabelki której widok mnie motywuje. Jest ktoś chętny ? Najpierw tydzień potem każda / każdy pochwali sie swoim wynikiem czy coś to dało. Plan chyba bardziej dla początkujących. Tabelka :
na profilu mam już uzupełniony Piątek. Razem będzie raźniej ; )