Temat: Lipiec - śmigamy dalej :D Nie ma obijania się :P

No to zapraszamy nowe osoby do biegania :) Mój cel to 200km :D Zaszaleję i go wykonam :D Nie ma bata :)
Oczywiście, że jest . Bardzo serdecznie zapraszamy i witamy!
stan na dziś: 8/37,7 km/119,5 km
zostało: 81,8 km
7+12+8,5 +8+14+9+10+16+9+10+6+10= 119,5 - skreślone to te wybiegane:)
to bardzo mi miło  w takim razie  jako że chce biegac min 3x tygodniu min po pół godz czyli 5-7km .. mój cel wynosi77 km może dwie siódemki mnie zmotywują bardziej :)
we wt i śr po 8 i 5 km = 13/77

elkarnitynka witamy serdecznie i zapraszamy do biegania :) Napewno uda ci się biegać coraz więcej :) Każdy z nas zaczynał jak ty :)

czy mogę jeszcze się dołączyć? biegam od początku miesiąc - dopiero zaczynam.. chcę przebiec 150 km do dziś udało się 25


piątek 08.07 - 7 km

Przebiegłam 45 km/120 km

Pasek wagi
Mój cel 200km

85,5km/ 200km
06:09:00 -----> 6h 09min 00sek
przebiegłam - 5 km
ogólnie przebiegłam:  24km/140km

takajakchce - Myślę, że jeszcze możesz.



To i ja się przyłączę do Was :)
Dopiero zaczynam biegać, więc nie mam kondycji takiej jak Wy, ale mam nadzieję, że z czasem będzie coraz lepiej :)
Cel na lipiec niewielki - 50 km
Także stan licznika na dzisiaj jest taki:

3 km / 9 km / 50 km
Mój cel 200km

96,9km/ 200km
07:07:00 -----> 7h 07min 00sek

PS. Zapraszamy nowy osoby :) Tylko biegać :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.