28 czerwca 2011, 21:59
http://facet.wp.pl/kat,1007857,wid,13548570,wiadomosc.html A to ciekawe! Co o tym sądzicie?
Mam problem z kolanem, więc spróbuję biegać tyłem. Jest jeden problem : albo trzeba biegać na płaskim podłożu żeby gleby nie zaliczyć albo skręcać tułów
Ktoś zamierza wypróbować?
Według zapewnień 100 kroków do tyłu daje takie same korzyści jak 1 tys. kroków do przodu.
WOW!
Edytowany przez Vanila. 28 czerwca 2011, 23:04
- Dołączył: 2011-02-17
- Miasto:
- Liczba postów: 2364
28 czerwca 2011, 22:01
hahaha ja jakbym zaczeła biegac po ulicy do tyłu to by mnie chyba w psychiatryku zamknęli
28 czerwca 2011, 22:02
Jasne... Co za bzdury.
Jedyne co - to możesz wytworzyć nowe "mosty" w mózgu, bo bieganie do tyłu jest NIENATURALNE.
Czyli zapewne i w pewien sposób niekorzystne dla organizmu. A przynajmniej przy upadku lub zderzeniu :P
28 czerwca 2011, 22:06
agnes95 - hahaha! No ale może w jakiś mniej ruchliwych miejscach? Ja próbuję jutro
- Dołączył: 2011-06-28
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 3
28 czerwca 2011, 22:14
haha :p ja bym może i biegała ale problem w tym że skazana jestem biegać jedynie po osiedlu..:/ heh a widok biegającej do tyłu dziewczyny pewnie był by zabawny więc raczej nie bede próbowała :D
- Dołączył: 2011-02-06
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2203
28 czerwca 2011, 22:23
haha. świetny temat na flash mob. 100 osob, spotyka sie w jednym miejscu, dajmy na to pod palacem kultury i biegnie do tylu na Nowy Świat xD
- Dołączył: 2011-03-11
- Miasto:
- Liczba postów: 1226
28 czerwca 2011, 22:31
niezle!
sama tak sprobuje chyba...
ale z tym palenie kcal to watpie..
ale fajnie to musi wygladac-biegac do tylu po miescie rotfl hahaha
28 czerwca 2011, 22:52
Haha moja reakcja jak to przeczytałam była taka sama xD
- Dołączył: 2011-02-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 28
28 czerwca 2011, 22:52
Na siłowni jest taki sprzęcik ciekawy, nie bieżnia, ale też się na tym tak jakby chodzi/maszeruje/biega, trener mi powiedział, że ćwicząc na tym czymś do tyłu bardzo poprawiają się udka i pośladki (szczególnie pośladki)
http://images03.olx.pl/ui/10/72/26/1293030548_149486626_3-sprzedam-wyposazenie-do-silowni-Sprzet-sportowy-Rowery.jpg
Coś bardzo podobnego do tego, tylko że u mnie nie ma tych długich "ramion" które się trzyma za ręce.