Czerwiec - Biegamy dalej :) - strona 15

Robinho199288

Dołączył: 2010-03-03
Miasto: Mikołów
Liczba postów: 1477

31 maja 2011, 21:50

No to jak poprzednio, stawiamy sobie cel km bądź czasowy kaloriowy obojętnie, najważniejsze aby go zrealizować i regularność :D Mój cel na czerwiec to 180km :) Od 10 czerwca mogę biegać i rano i wieczorem :D Zapraszam nowe osoby jak i stałych biegaczy :D

Edytowany przez Robinho199288 31 maja 2011, 21:51

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

dotinka1982

Dołączył: 2007-01-17
Miasto: Poznań
Liczba postów: 7057

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 16:04

Kraverka, na skurcze bierz magnez. ja stosuję APARGINIAN MAGNEZU Z POTASEM. No i powinnaś zwiększyć kaloryczność, bo przy tak imponującej liczbie przebiegniętych kilometrów Twój organizm potrzebuje energii!!!!
No i GRATULUJĘ!!!! Wynik biegowy SUPER!!!!!

#141
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Kraverka

Dołączył: 2010-08-26
Miasto: Czekolandia
Liczba postów: 2672

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 16:19

pije magnez ... ale widocznie muszę zmienić ...
noo wszyscy mi mówią, że mam szczupłe nogi ;D hehe a wcale nie są takie chude ;p dopiero po kilku miesiącach biegana widać rezultaty ==> przynajmniej ja zauważyłam ;]