Temat: Czas na 2 km oraz inne?

Zastanawiam sie jakie mialyscie czasy na 2 km zanim zaczelyscie biegac, oraz teraz? 

Byla bym wdzieczna gdybyscie opowiedzialy cos wiecej, np jak polepszacie swoje osiagniecia, jakie macie plany treningow itp. 

Z checia poczytam tez przez jak dlugi czas mozecie biec bez zatrzymania sie. 

Po dzisiejszym usilowaniu przebiegniecia 2 km i ujrzeniu czasu ktory osiagnelam (a raczej czasu ktory niczym zmora wkradl sie na zegarek) zebieram troche info o tym jak polepszyc sie itp. Na forach jest najczesciej wiele wpisow od ludzi trenujacych stale, a ja chcialabym uswaidomic sobie( i innym mam nadzieje), ze mimo sterty kg mozna biegac! 

Watek dla lubiacych przechwalanki a co za tym idzie to taki troche motywujacy! :)