26 kwietnia 2011, 23:26
hej!;)
słuchajcie, pomożecie mi? po maturze mam zamiar zmienić swoje życie, figurę,wygląd i kondycję ;) I tak zrodził się pomysł biegania. Już od dawna się do tego przymierzałam a teraz nie mam nawet wymówek aby nie spróbować;)
Najgorszą dla mnie sprawą jest obuwie. Mam 2 typy( nie wiem czy dobre) i potrzebuję opini lub propozycji jakie buty polecacie.
Zastanawiam się nad easytone lub runtone reeboka:
http://www.reebok.com/PL/product?modelId=30040159&articleId=J22551
oraz nad nike free:
http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/nike_free_7-0_v2_2
cenowo podobne(jak dla mnie masakrycznie drogie ale w końcu można na dobry sprzęt troche wydać). Jak myślicie które lepsze? Może któreś posiadacie? Zależy mi aby nie obciążało kolan ponieważ mam problemy z prawym kolanem;/
proszę o opinie!! pomocy ;)
Edytowany przez Hope1992 26 kwietnia 2011, 23:26
- Dołączył: 2010-09-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1394
26 kwietnia 2011, 23:34
Zdecydowanie lepiej wybrać drugie. Jeśli rzeczywiście zależy ci na bieganiu, nie jest to kolejny kaprys, warto zapoznać się z harmonogramem dla początkujących. Jeśli będziesz sumiennie trenować szybko zobaczysz efekty, polubisz ten czas spędzany na bieganiu, uzależnisz się od tej aktywności fizycznej. Powodzenia! ;)
- Dołączył: 2010-11-16
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 439
26 kwietnia 2011, 23:44
Oj rany :) Ja kupiłam takie za 50 zł, męskie do tenisa w Decathlonie xD Sprawują się dobrze.
Ale na takim "sprzęcie" to ja się nie znam ;)
27 kwietnia 2011, 00:01
no kochane, dalej ,dalej nie spać, doradzać!;)
Co do kaprysu-chce wreszcie uprawiać jakiś sport a bieganie na prawdę mi się podoba;) już patrzyłam na harmonogramy ;) i coraz bardzoej się nakręcam ;) jednak oprócz obuwia mam jeszcze jeden 'poważny' problem! ;D jak zamątowac sobie odtwarzacz mp3, tudzież telefon aby mi nie przeszkadzał w bieganiu. Bo bez muzyki nie dam rady;Dhehe\
jakieś jeszcze sugestie?
MadameRose- jesteś posiadaczką nike free?;)
- Dołączył: 2009-02-17
- Miasto: Den Haag
- Liczba postów: 5635
27 kwietnia 2011, 00:13
Poczytaj trochę o pronacji i supinacji i dopiero pod tym kątem wybierz obuwie. Opcjonalnie idź do jakiegoś sklepu sportowego i zacznij męczyć o to sprzedawcę (przy czym chodzi mi o naprawdę sportowy sklep... bo w kilku adidasach etc. panienki w ogóle nie kojarzyły o czym mówię, tudzież myliły te dwa pojęcia... ja i moje stawy uciekłyśmy w popłochu co by sobie krzywdy nie wyrządzić).
Sama też mam problem z kolanem, póki co odstawiłam na jakiś czas biegi, ale po sobie widzę, że buty dobrane właśnie pod kątem pronacji są o niebo lepsze dla stawów... Zupełnie inny komfort, nic się tak łatwo nie nadwyręża, stopa nie przekrzywia się niebezpiecznie, dzięki czemu ryzyko kontuzji (w stylu skręcenia kostki) też mniejsze.
Ale niestety działa to też w drugą stronę - źle dobrane pod tym względem buty mogą poczynić niezłą krzywdę.
- Dołączył: 2006-10-20
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 24
27 kwietnia 2011, 07:10
W intersporcie są przyrządy do pomiaru stóp, tam sprawdzą jakie buty będą najlepsze. Mają też fajne oferty specjalne. Nie sztuka wydać na buty astronomiczną cenę ważne żeby spełniały swoją rolę.
http://www.intersport.pl/oferta/katalogi___broszury/expert_running/277
- Dołączył: 2006-03-18
- Miasto: Włoszczowa
- Liczba postów: 10057
27 kwietnia 2011, 07:43
A ja uważam że to nie jest odpowiednie obuwie do biegania. Buty najlepiej jak mają grubsze spody i wyprofilowane. Takie buty jak te to najlepiej do spacerów
27 kwietnia 2011, 08:05
tygrysku-mówisz o tych moich propozycjach? hm... być może, ja się nie znam,dlatego proszę o radę. Jednak wydaje mi się, że reebok i nike potrafią zrobić buty do biegania które nie wyglądają jakoś topornie a spełniają swoją funkcję. Ale jak mówiłam, nie znam się;)
ktoś jeszcze może mi zaproponować jakieś dobre buty? zależy mi na sprawdzonych markach.
- Dołączył: 2010-09-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1394
27 kwietnia 2011, 08:34
"[...]w kilku adidasach etc. panienki w ogóle nie kojarzyły o czym mówię, tudzież myliły te dwa pojęcia..[...]"
Otóż to! Kiedy kupowałam moje Asicsy, ekspedientka w sportowym, nie miała bladego pojęcia o butach do biegania. Był ze mną na szczęście szwagier, który kiedyś też biegał i jakoś wspólnymi siłami wybraliśmy te najlepsze.
"jak zamątowac sobie odtwarzacz mp3, tudzież telefon aby mi nie przeszkadzał w bieganiu"
Jest na to prosta rada- trzymaj w ręce. Jeśli nie masz sporej wielkości telefonu lub odtwarzacza, jesteś w stanie bez problemu biegać trzymając sprzęt. Ewentualnie kiedy jest zimno a mam bluzę z kieszeniami, to wkładam do kieszeni. Natomiast coraz bliżej mamy lato, więc taka opcja możliwa będzie raczej jesienią. ;)
- Dołączył: 2010-12-24
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 288
27 kwietnia 2011, 09:47
a mieszkasz może kolo jakiegoś większego miasta, żeby można ci było polecić sklep dla biegaczy?
musisz zbadać swoją stopę chociażby za pomocą kartki i wodnego odcisku.
I nie zważaj na lans w stylu easytone, bo te buty naprawdę nie są do biegania, mimo iż niektóre osoby na forum (nie w tym wątku oczywiście) uparcie tak twierdzą.
