Temat: co z bieganiem w zimne dni?

wiem ze 10stopni to nie przymrozek ale mam tak ze jak sie nałykam chlodniejszego powietrza albo mnie przewieje to od razu mam zapalenie ucha...co mam robic jesli zaplanowalam bieganie a tu wieje jak za cara az mi doniczke przesunelo na balkonie..?
kurde wlasnie opaski nie mam,ale w sumie moge zalozyc czapke..
czapka powinna rozwiązać sprawę no ale opaska byłaby najpepsza bo pod czapką mocno się spocisz i zaraz po powrocie do domu trzeba się wykąpać i wysuszyć bo nawet latem można się rozchorować
Pasek wagi
Takie opaski na uszy są bardzo tanie, można je kupić za dosłownie kilka złotych, więc może warto się skusić? : )
opatul się szalikiem + faktycznie, opaska. ja zawsze biegam w rękawiczkach, bo nawet przy 15* mi zimno w ręce

ja biegalam w tamtym tygodniu jak bylo zimno i........mam teraz zapalenie krtani i gardla hehe

 

a Tobie radze kupic opaske , na bazarku do kupienie za 3 zl w sklepei sportowym troche drozsze...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.