Temat: Katowice, Tychy

Zależy co i jak chcesz ćwiczyć. Jeśli typowy trening siłowy ( według mnie najlepszy dla budowania fajnej sylwetki) to omijaj duże siecówki. Znajdz jakis prywatny klub gdzie masz dobre sztangi i obciążenie. Potestuj sobie na wejsciach darmowych i gdzie Ci będzie najlepiej tam ćwicz. Pamiętaj o tym że ilość maszyn nie jest równoznaczna z ranga siłowni.

Polecam Jatomi ze względu na szeroki wybór zajęć: można wybrać coś innego na każdy dzień tygodnia :) Na sprzęcie się za bardzo nie znam, bo korzystam tylko z dużej sali, bieżni i orbitraku, ale ogólnie jest bardzo fajny klimat, szczególnie na zajęciach. Możesz sobie pobrać darmową wejściówkę przez internet i zobaczyć, jak to wygląda :)

ja osobiście chodziłam kiedys na siłownię  do Proactiv w katowicach i byłam bardzo zadowolona 

rolki Dolina 3 Stawow

fitness academy 

Dziękuję bardzo na pewno skorzystam ze wskazówek :) nigdy nie cwiczylam silowo ale chciałabym zacząć więc sprawdzę ofertę treningów personalnych :)