© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 lutego 2016, 15:32
Dziewczyny,
po półrocznej przerwie w chodzeniu na siłownię postanowiłam na nią wrócić aby schudnąć z 3/4 kg i wyrzeźbić sylwestkę.
Chodziłam kiedyś do pure jatomi i bardzo sobię chwalę ten klub a w szczególności zajęcia zorganizowane z intruktorami fitnes, które się tam odbywały. Teraz z racji na lokalizację wybrałam własnie Cityfit przy rondzie ONZ. Dzisiaj byłam pierwszy dzień i siłownia mi sie bardzo podoba, ale nie mam zielonego pojecia jak tam ćwiczyć i po 20min na bieżni nie wiedziałam co dalej.
Może któraś z was tam chodzi albo ma ochotę również się zapisać etc ? i razem byśmy probowały ułożyć sobie jakiś plan treningowy, motywować się itd.
9 lutego 2016, 15:58
Ja chodzę do Cityfit ale w innym mieście:)
