- Dołączył: 2013-01-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 189
21 stycznia 2013, 18:54
Czy cwiczycie wszystko od razu czy rozdzielacie to jakosc na caly dzien?
Edytowany przez smerfetka9292 21 stycznia 2013, 18:56
25 kwietnia 2013, 16:37
staram sie wszystko pod rzad
- Dołączył: 2013-05-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 18
4 maja 2013, 23:52
40 min cardio na bieżni szybkim marszem (tętno 120), potem ok 20 min rowerek, a następnie już co wytrzymam :D
czyli po pare min orbitreka, stepera itp :)
Czas sie zapisac na zajęcia, choc dalej boję się, że nie podołam :)
- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3688
5 maja 2013, 20:17
zazwyczaj całość macham od razu...chyba, że mam trening poza domem wtedy dzielę (ale to raczej naturalne ;P)
