Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Taniec na rurce

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 19:49

Mam pytanie pod tytułem: "co myślicie o takiej formie ćwiczeń i czy rzeczywiście daje tak rewelacyjne efekty jak wieść gminna niesie?". Czy któraś z Was uczęszczała na takowe zajęcia?

Pytam, bo rozważam możliwość zapisania się na zajęcia we wrocławskim Pole Dance.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jenna92

Jenna92

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2012, 16:26

też o tym myślałam xd
Zdjęcie użytkownika Lizze85

Lizze85

  • Dołączył: 2012-01-16
  • Miasto: Dynów
  • Liczba postów: 5256

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2012, 17:19

haa sama bym poszła jakby coś takiego organizowali w mojej miejscowości. Podobno taniec na rurze angażuje takie partie mięśni o jakich nam się nawet nie śniło, że je mamy:) Kurczę noo fajna sprawa. Nie dość, że z pożytkiem dla nas samych to jeszcze można miło zaskoczyć chłopaka, męża... :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Malaga1990

Malaga1990

  • Dołączył: 2012-03-07
  • Miasto: Starogard Gdański
  • Liczba postów: 4779

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 13:23

extra.. na pewno daje spore efekty :) bo pracuje dużo części ciała ale chyba trudne to jest.. ja mam bardzo słabe ręce więc chyba bym nie dała rady się utrzymać na rurce :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosiaaa90

gosiaaa90

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 14:07

malaga 1990 ja tez mam slabe rece ale kurcze z mila checia choc bym sprobowalo podobno super sprawa taki taniec a ile kcal sie spala;)))))
Zdjęcie użytkownika ImmortalLiar

ImmortalLiar

  • Dołączył: 2012-02-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 496

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2012, 19:47

Ja bym chciała, ale jakby moi rodzice usłyszeli to by mnie wyśmiali -_-
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Australiaa

Australiaa

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 08:51

Ja też bym chciała :) Zachwycające jest to jakie one robią wygibasy :)
Zdjęcie użytkownika nowa77

nowa77

  • Dołączył: 2012-05-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 08:53

efekty sa i to bardzo duze--nie zastanwiaj sie .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kakalinka20

kakalinka20

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1536

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 12:38

sama mam zamiar się zapisać ale jak dojdę do 68 kg bo teraz za dużo mnie jak na rure :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 22:06

Oj tam, kakalinka. Ja tam napisałam maila do studia z zapytaniem czy "nadbagaż" nie stanowi przeszkody i otrzymałam odpowiedź, że w żadnym wypadku. Istotniejsze jest podejście do zajęć, a siłę rąk nabiera się w trakcie poziomu I kursu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kalashnikova

Kalashnikova

  • Dołączył: 2012-05-25
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 19:57

oj dziewczyny czasy się zmieniają ;) nawet w serialu przepis na życie kobitki trenują taniec na rurze. Ja osobiście jeśli znajdę coś w Trójmieście to się zapiszę, idealne ćwiczenie każdej partii ciała ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.