Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ZUMBA fitness

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika PromykVit

PromykVit

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 13:14

Ostatnio fitness tego rodzaju jest bardzo modny. Sama muzyka zagrzewa do ćwiczeń. Zastanawiam się nad zapisem na zajęcia. Akurat mam taką możliwość u siebie.

Czy któraś z Was była już na takich zajęciach?
Jakie wrażenia?
Zdjęcie użytkownika maja11

maja11

  • Dołączył: 2007-08-29
  • Miasto: Wodospad
  • Liczba postów: 22870

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 13:21

Tak byłam jak lubisz tańczyć to są to ćwiczenia dla ciebie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika adamantan

adamantan

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 13:30

Byłam na podobnych i są naprawdę świetne :))
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Alessia8806

Alessia8806

  • Dołączył: 2011-01-20
  • Miasto: Ga
  • Liczba postów: 265

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 19:00

a jak ludzie chodzą ubrani na zumbę?? tak jak na siłownie - wszystko co wygodne, czy raczej zwraca się tam większą uwagę na ubiór?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ChoChang

ChoChang

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 19:44

Ja tam ćwiczę w domu czasem Zumbę! 
Zdjęcie użytkownika TraVirgolette

TraVirgolette

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2011, 13:01

najfajniejsze zajęcia na świecie - nawet nie chodzi o spalane kalorie, ale ilość uwalnianych endorfin jest zaskakująca - zajęcia dodają energii! pewnie sporo zalezy od prowadzącego, ja jestem od moich zajęć uzależniona jak od niczego innego. Uwielbiam!
Zdjęcie użytkownika Amuviel

Amuviel

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2011, 22:00

Ja niestety nie mogę sobie jeszcze na takowe pozwolić.. ale samą zumbe polecam.. ćwiczę w domku i przyznam że nei znam przyjemniejszych ćwiczeń od tych ^^
Zdjęcie użytkownika PromykVit

PromykVit

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2011, 20:50

tez poi co cwicze w domu, staram sie nauczyc roznych ukladow zeby pozniej, jak pojde na sale, nie ruszac sie jak kolek 
Zdjęcie użytkownika Hippoo

Hippoo

  • Dołączył: 2011-01-17
  • Miasto: Kostrzyn Nad Odrą
  • Liczba postów: 800

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2011, 11:54

PromykVit - oj nie wiem czy to Tobie coś da. Tak naprawdę każdy prowadzący ma własny układ kroków więc i tak będziesz musiała się uczyć od nowa. Ale powiem Tobie tak - ideą Zumby jest super zabawa, nikt nie zwraca uwagi na to, że początkujący się gubią. Grunt to zabawa, śmiech i dużo uwolnionych endorfin

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika migoma11

migoma11

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2011, 13:40

ja też się czaję za zumbę i chyba w końcu przełamię się i pójdę :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.