Temat: Hantelki

Hej dziewczyny,
mam okazje kupic za grosze 2 hantelki 0.75. Wolalam nieco ciezsze, zeby sobie pomachac podczas jazdy na stepperze, ale trafily sie takie. Jak myslicie, czy beda jakiekolwiek efekty "machania" takimi lekkimi hantelkami? Wiadomo, ze nie chodzi mi o zarysowanie miesci, ale moze zgubieniu troszke tluszczyku z ramion? ;>
napewno cos dadza. ja wprawdzie uzywam 1,5kg  ale po 30 min mam zakwasy na drugi dzien :D

ja uzywam 2 x 1 kg i na nogi 2 x 1 kg

zeby nie miec zbyt duzych mułów :)

czytalam ze lepiej wiecej sie namachac z lekkimi niz mniej z ciezkimi
to chyba je wezme :P dzieki dziewczyny
ja mam 0,5 kg 0,75 kg i 1 kg

Ale najczęściej używam tych 0,75 kg są rewelacyjne na moje ręce musisz sama sobie dobrać

0,5 kg są dla mnie za lekkie

a 1 kg na krótkie serie bo ręce mi sie męczą
Myślałam o 1,5kg, ale nie chcę mieć mułów, więc jakie powinnam kupić?
Pasek wagi
dzięki ;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.