Temat: Skakanka.

No a jak myslisz? Wszystko co robisz ma na celu chudniecie, wiec dlaczego niby nie o.O

Radzę skakać na ilość podskoków,a nie na czas:) Lepiej idzie xD

Scatty

nie wiem o co Ci chodzi, ale jak widzę to nie tylko mi dodajesz nie zbyt miłe komentarze. Forum jest po to, aby pomagać innym a jak nie masz nic do powedzenia to po prostu nie pisz nic. Jeżeli chcesz w jakiś sposób sie dowartościować to nie tutaj, bo pisząc takie komentarze tego nie zrobisz.
I nie mam zamiaru się z Tobą kłócić.

mila96

jasne że tak:) trzymaj się diety, a będzie ok. Ale nie wiem czy wytrzymasz 15 min bez przerwy na skakance... Może rób po 200 skoków i między czasie brzuszki. Ja tak robie i jest ok:) Powodzenia

15 min na skakance? powodzenia :P zapewniam cie że góra po 3 minutach wymiękniesz :D

hej :) ja skakałam przez 2 miesiace codziennie po 45 minut i 8kg, teraz chodze na vacu i jak mam czas to tez poskacze, ale róznie bywa, bo studia dzienne i praca :) dasz rade!

najlepiej nie liczyc skokow, tylko skakac w rytm muzyki:) jak slucham dobrej muzyki, to nawet 40 min sie milo skacze:)

skakanka dobra rzecz, jezeli bedziesz sumiennie trzymac sie dietki i wykonywac cwiczonka masz szance na schudniecie , tylko sie nie poddawaj i po malu do celu dojdziesz :)

Ja skaczę na ilość skoków, mam skakankę z licznikiem. Skaczę od stycznia i ładnie wysmukliły się uda, więc polecam. A 15 min to duuuużo.

Na pewno schudniesz ale musisz być sumienna :)