- Dołączył: 2008-02-27
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 373
22 lutego 2011, 18:35
Prosze doradźcie mi czy większe efekty przynosza ćwiczenia na biezni magnetycznej czy stepperze skrętnym?? Może ktoś ma doświadczenie z obydwoma sprzętami i mógłby się pochwalić rezultatami.??
22 lutego 2011, 19:18
zdecydowanie na bieżni.Bieganie daje większe efekty.
- Dołączył: 2008-02-27
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 373
25 lutego 2011, 11:36
tylko, ze na magnetycznej czuje wyłącznie łydki :/ a uda , biodra, pośladki - nic... macie jakies specjalne sposoby chodzenia, przy jakim tempie albo na jak ustawionej biezni (chodzi mi czy równolegle do podłogi czy moze "pod górkę") ??
