© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 stycznia 2017, 15:56
Zastanawiam się nad takim gadżetem, czy to liczy kalorie tracone w ciągu dnia? Jak to działa i czy jest pomocne?
Chciałabym np dziennie spalać 1000 kcal, czy taka bransoletka pomoże i w jaki sposób.
Nie chcę wyrzucać pieniędzy w błoto, ale też chciałabym sobie jakoś ułatwić odchudzanie.
23 stycznia 2017, 16:11
Owszem jest pomocne, liczy kcal spalone, kcal spoczynkowe, pokonane piętra itp. Przy czym bierz pod uwagę tylko opaski z pulsometrem takie jak garmin vivosmart hr czy fitbit charger hr, koszt ok. 600zł.
23 stycznia 2017, 18:56
mam samsung gearfit 2 polecam bardzo fajna rzecz
23 stycznia 2017, 21:24
dziewczyny, ale czy trzeba coś przestawiać, np że teraz siedzę, a zaraz jadę rowerem, a to znowu spaceruję?
23 stycznia 2017, 21:30
I tak i nie. Przy czym piszę tylko o garminie bo jego mam. Garmin liczy na bieżąco kroki i puls (to jest taka sama funkcja jak np. zegarek). Masz dzienne cele kroków do zrealizowania, ale oprócz tego masz tygodniowe cele aktywnych minut do zrealizowania. Aby "zaliczyć" aktywne minuty musisz ćwiczyć co najmniej 10 minut, i powinnaś włączyć tryb ćwiczeń, przy czym bez tego garmin też wykrywa ruch, taki jak bieganie, jazda na rowerze itp, ale nie zawsze wychodzi mu to idealnie.
Poza tym jak za długo siedzisz, lub ruszasz się mało to włącza się alarm z tekstem "rusz się" :D
Edytowany przez 23 stycznia 2017, 21:31
