- Dołączył: 2010-06-01
- Miasto: Bielawa
- Liczba postów: 98
15 lutego 2011, 17:59
hej dziewczyny niedługo w biedronce będą sprzęty docwiczeń i zastanawiam się który wybrać by zgubić tłuszcz z brzucha bo wygląda tragicznie ;(((
![]()
![]()
15 lutego 2011, 18:22
może żaden? rób półbrzuszki, kręć hula-hop, podciągaj nogi do klatki piersiowej wisząc na drążku.
- Dołączył: 2010-07-23
- Miasto: anglia
- Liczba postów: 477
15 lutego 2011, 19:06
ja osobiście bym polecała ławeczkę... z tego powodu, ze mianowicie moim zdaniem jest wygodniejsza i daje lepsze efekty bo podnosisz cały swój ciężar i ćwiczysz nogi przy okazji a 2 sprzęt posiadam ale nie polecam osoba które już jakiś czas ćwiczą brzuszki bo raczej nadaje się tylko dla początkujących a z czasem tylko przeszkadza...
- Dołączył: 2010-06-13
- Miasto: Meksyk
- Liczba postów: 1431
15 lutego 2011, 19:14
do ćwiczeń brzuszków nie jest potrzebny żaden z nich.lepiej wydać kase na inny sprzęt,do innego rodzaju ćwiczeń.np orbitrek albo rowerek albo piłkę gimnastyczną,skakankę albo na karnet do siłowni,basen.takie jest moje zdanie
![]()
