Temat: Jaki sprzęt do badania postępów i przetrenowania?

hej,

Proszę polećcie mi jakiś sprzęt gdzie będę mogła jednocześnie zbadać postępy w treningu i sprawdzić czy się nie przetrenowywuje? Jedyny sport jaki uprawiam to biegi długodystansowe.

zgóry mówię że na apple watch mnie nie stać i sam puls mnie mało interesuje

umow sie na testy wydolnosciowe dla biegaczy 

ech, to nie to samo bo zalezy mi aby na bieżąco lub prawie na bieżąco pokazywał coś takiego jak kwestie przetrenowania, aktywność itp.

póki co znalazłam taki sprzęt i faktycznie ma chyba to na czym mi zależy. zobaczymy w praniu, a jak nie to sprawdze jeszcze testy wydajnosciowe

słucham dalszych propozycji!

urządzonko doszło w piatek, po calym weekendzie zabawy (mimo beznadziejnej pogody (wymiotuje) ) to jestem zadowolona i nawet pomimo ze obudowa daleka jest od ideału

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.