© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 lipca 2016, 20:27
Spotkałam dziś taki przyrząd w sklepie, w okazyjnej cenie, ale nie mam pojęcia do czego on służy. Znaczy wiem z internetu, że do wzmacniania mięśni ud, brzucha, piersi i chyba ramion, ale nie wiem czy coś takiego mi się przyda do ćwiczeń odchudzających. Miał ktoś styczność?
20 lipca 2016, 21:05
mam i uzywalam i uzywam wiele razy:D uda potrafia niezle bolec po paru seriach:D no i na ramiona rowniez fajne:D
20 lipca 2016, 21:10
Ale czy są jakieś widoczne efekty wyszczuplające ud? :P
20 lipca 2016, 21:36
Ja używam ale tylko na wewnętrzną stronę ud (kładę oba skrzydełka na wewnętrznej stronie i pcham ku środkowi, czasem jak cardio, w tą i spowrotem, a czasami potrzymam dłużej)
Efekty są napewno jakieś, bo jak się tak porobi z 10 minut, to uda bolą. Więc działa. A jak bardzo to ciężko powiedzieć, kiedy do tego dołoży się dietę i godzinę innych ćwiczeń dziennie :P
20 lipca 2016, 21:48
Ale czy są jakieś widoczne efekty wyszczuplające ud? :P
cwiczenie konkretnej partii nie sprawi ze z niej schudniesz
20 lipca 2016, 22:38
kurde ciezki mi ocenic sama agrafke:D bo robie caly zestaw cwiczen :D ale mysle ,ze nie szkodzi:D dobre jak sie siedzi przy kompie -zawsze to jakis pozytek :D mozna machac pod stolem haha
21 lipca 2016, 10:20
No to chyba kupię :D Oczywiście wiem, że nie schudnę machając tylko nogami i, że muszą być inne ćwiczenia, cardio, itd, Chciałam się tylko dowiedzieć czy zakup takiego sprzętu ma sens i czy jest pomocny w odchudzaniu :) Dzięki za odpowiedzi:)
