© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 lipca 2016, 11:55
Niedawno zakupiłam sobie drążek w celu zwisania na nim ;) a może w dalszej perspektywie podciągania się. Problem polega na tym, że wytrzymuję kilkanaście sekund. I nie z powodu ramion, które nie dają rady, tylko przez dłonie... Po tej chwili mnie już pieką, swędzą i robią mi się odciski, mimo że drążek ma piankę w miejscu chwytu. Czy da się jakoś na to zaradzić?
3 lipca 2016, 12:06
Rękawiczki do ćwiczeń.
3 lipca 2016, 12:12
Próbowałam z takimi rowerowymi, ale niewiele to dało... Możecie polecić jakiś konkretny model?
3 lipca 2016, 12:12
rekawiczki jedynie,ja ostatnio probowalam nogami zwisac i mam siniaki na zewnetrznej stronie stop mimo ze pianka :P
3 lipca 2016, 12:19
To jak z nowymi butami - muszą się ręce przyzwyczaić i tyle. Nie ma się ładnych rąk ćwicząc siłowo czy kalistenicznie. Rękawiczki akurat na drążku mało pomagają, mam wrażenie, że wręcz bardziej w nich bolą ręce, bo ciężar wypada tam, gdzie się kończą, no i w rękawiczkach jest się trochę słabszym.
3 lipca 2016, 12:23
Jurys dlatego nigdy nie dopinam rękawiczek na "styk" bo mi przeszkadzają , ale niestety odciski i tak są w miejscach gdzie rękawiczek nie ma.
3 lipca 2016, 21:07
Kwestia przyzwyczajenia. Jakis czas temu trenowalam pole dance . Mialam okropne odciski po rurze ale potem rece sie "dostosowaly"
