Temat: Stepper czy orbitrek?

To, co Ci się bardziej podoba. Nie ma czegoś takiego, jak miejscowe spalanie tłuszczu, jedynie genetyka może przysparzać problemów, stąd figura gruszki, jabłka etc.  

Jeżeli chcesz spalić to orbitek lepszy, steper moim zdaniem bardziej ujędrnia i rozbudowuje mięśnie.

weź się w końcu za jakiekolwiek ćwiczenia, bo od dłuższego czasu tylko zadajesz pytania na forum i tyle z tego jest. każde cardio jest dobre, pod warunkiem, że ćwiczysz systematycznie 

Orbi. A po jakim czasie? Wszystko zależy od Ciebie!