© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 listopada 2015, 09:07
Cześć :) Chciałabym wyszczuplić i ujędrnić uda. Czy stepper + ćwiczenia jak np. przysiady pomogą ? Macie jakieś doświadczenia związane ze sepperem ? Jakie są wady i zalety ćwiczeń na nim ?
29 listopada 2015, 09:24
jak dla mnie straszna nuda
29 listopada 2015, 09:46
takie zalety ze zbiera kurze i pajeczyny za szafa :P uwierz po 2-3tyg znudzi ci sie masakrycznie
8 grudnia 2015, 14:03
takie zalety ze zbiera kurze i pajeczyny za szafa :P uwierz po 2-3tyg znudzi ci sie masakrycznie
Zgadzam się z tą opinią. Mój też stoi i się kurzy. Po jakimś miesiącu użytkowania zeszła srebrna farba na takim drążku, który przesuwasz w zależności od oporu jaki chcesz mieć i zaczęło się okropne i głośne piszczenie podczas ćwiczeń. A 200zł wydane...
Poza tym często kręciło mi się w głowie podczas ćwiczeń, ale to możliwe że tylko mi bo np. w windzie mam to samo :p
9 grudnia 2015, 09:19
A ja lubue swoj steper. Podczas cwiczen ogoadam tv albo gram na tablecie, albo ksiazke czytam. Mam go jakis miesiac z hakiem i sobie chwale. Co do efektiwto cuezko stwierdzic bo wykonuje tez inne cwuczenia.
12 grudnia 2015, 18:33
Stepper jest rewelacyjny na podniesienie pośladków i ujędrnienie ich, a także na uda:-) godzinka dziennie i za 2 miesiące pupa jak kamyczek:-)
25 grudnia 2015, 13:36
Hej dziwczyny ja sobie sprawilam na swieta stepper skretny :D Nie ma lekko co drugi dzien po 15 gora 25 minut wiecej nie daje rady ale mam motywacje niedlugo slub siostry
20 stycznia 2016, 20:23
Lepszy będzie dla Ciebie orbi :) Pozdrawiam
