Temat: orbitrek- ile kcal?

Chodze od niedawna na silke i cwicze na dwoch roznych orbitrekach, jeden przez godzine liczy spalonych klac ponad 800 a drugi 300;-/ ćwicze interwałowo lub ze srednia trudnoscia na jednym i drugim, jak to jest, czemu jeden liczy tak a drugi tak? ktory poprawnie? bardziej jest prawdopodobne ze spale 800kcal na godzine czy troche ponad 300 ?

może nie aż 800 ale kolo 500-600. chociaż jeśli ćwiczysz interwałowo, to wtedy więcej się spala. Zapytaj kogoś kompetentnego na siłowni, moze znają się na swoich sprzętach;)
Pasek wagi
moze 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.