© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 maja 2015, 22:24
Jakie macie wrażenia po ćwiczeniu na orbitreku? Ile czasu ćwiczycie? Pomaga schudnąć? Na co najbardziej działa?
21 maja 2015, 22:26
Cardio jak cardio. Zamiennie do bieżni czy rowerku. Działa na serducho i wydolność.
21 maja 2015, 22:27
ja kupiłam orbitrek 2 lata temu i jak cwiczylam regularnie przez jakis czas to zauwazylam przede wszystkim to, ze mi sie lydki rozbudowały:( Ale orpcz tego efekty tez duze byly, duzo spadlo mi sm z brzucha i ud. Teraz niestety narazie stoi w kacie 
Edytowany przez kaainka 21 maja 2015, 22:28
21 maja 2015, 22:32
ćwicz dla zdrowia i kondycji! Z czego i ile chcesz schudnąć?
21 maja 2015, 22:41
dziala:)
21 maja 2015, 23:12
ćwicz dla zdrowia i kondycji! Z czego i ile chcesz schudnąć?
Z 3 kg bym schudła.
22 maja 2015, 00:55
Jak mialam i mi sie nie rozwalil schudlam dzieki niemu z 80kg do 63kg/pomijam terazniejszosc/ orbitrek dobrze dziala na nogi i pupę:)
Edytowany przez 15979433a88a3355f34d85769bffd15f 22 maja 2015, 00:59
22 maja 2015, 08:16
Aleś się uparła na tą wagę 
ćwicz dla zdrowia, ważniejszy jest skład ciała a nie jego ostateczna masa. Masz ciężarki to urozmaicaj sobie na przemian orbi i ćwiczenia z obciążeniem, sama zobaczysz jak się sylwetka poprawia i to o wiele krótszym czasie niż na samym orbim. Wiem sprawdziłam na sobie i szczerze polecam.
