Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Spinning

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Anna197704

Anna197704

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Rumia
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 11:25

Co sądzicie o zajęciach spinning? Warto się na nie wybrać? Z tego co zauważyłam bez wcześniejszego zapisu trudno się dostać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Berryy

Berryy

  • Dołączył: 2010-12-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 635

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 11:32

Warto! 50min ciągłego wyczynowego ruchu... :) jak zchodzisz z roweru po pierwszych zajęciach nogi dosłownie Ci się uginają!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Insol

Insol

  • Dołączył: 2010-05-20
  • Miasto: Essaouira
  • Liczba postów: 458

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 12:03

baaaardzo warto! naprawdę!
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika maniakaa

maniakaa

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 423

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 12:21

To mój ulubiony fitness. Zdecydowanie polecam osobom, które lubią czuć, że ćwiczyły :D
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.