- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 lutego 2015, 15:11
Zastanawiam się nad zakupem orbiterka i chciałam Was zapytać czy warto ? w mojej miejscowości nie ma siłowni więc pozostaje mi tylko ćwiczyć w domu. Napiszcie czy orbiterek Wam pomógł???? i w jakim czasie???
21 lutego 2015, 15:13
Warto!
Edytowany przez b6ac5a8c2ea553d9afd0cfa0da5427dd 21 lutego 2015, 15:14
21 lutego 2015, 15:19
oczywiście jak tylko masz kasę to nie zastanawiaj się, ćwicz :)
dodam ćwiczę regularnie od stycznia plus zdrowe odżywianie -6 kg.(dodam że mam problemy zdrowotne z tarczyca idzie mi trochę wolniej niż innym)
Edytowany przez 39e4b98eee011ed36ec53b6214c36739 21 lutego 2015, 15:23
21 lutego 2015, 15:26
Przez tydzień interwałów moje nogi nabrały świetnego kształtu i wysmuklały. Polecam
21 lutego 2015, 15:32
i ile dziennie trenujesz,a nie jest to nudne?
różnie od 4-12 km . Jeden dzień w tyg robie przerwę, ciało się ujędrnia, nie nudne tzn zależy jaka kto ma motywację, zazwyczaj ćwiczę oglądając serial :D wciąga mnie nawet nie wiem kiedy czas leci, naprawdę warto ale musisz chcieć, to jest cel do sukcesu.
edit. Zazwyczaj robie kolo 7 km. :) 12 km to ewenement ale zdazylo się
Edytowany przez 39e4b98eee011ed36ec53b6214c36739 21 lutego 2015, 15:35
21 lutego 2015, 15:33
Nie warto kupowac takiego za 400-500 zl.
Kupilam na wyprzedazy za 450, w ciagu 3.5 miesiaca byl dwa razy naprawiany przez producenta, w ogole strasznie skrzypił,pozniej juz przestalismy wysylac go producentowi i sami zaczelismy naprawiac. A on bez zepsucia wytrzymywal coraz mniejszy okres czasu... W koncu kupilismy nowy za 1350 zl, widac od razu po nim ze to nie byle co :) sluzy juz ponad dwa lata :)
21 lutego 2015, 15:44
warto ;)
21 lutego 2015, 15:53
Mi bardzo pomagał kiedy ćwiczyłam :D
Tylko musisz mieć dobrą muzykę lub film ponieważ po pewnym czasie się nudzi.