© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 lutego 2015, 09:16
jakie macie efekty po orbim ? w jakim czasie widzicie efekty i jak cwiczycie ? schudlyscie ? czy macie wieksze miesnie ?:/
10 lutego 2015, 09:33
od orbitreka mięśnie nie rosną
10 lutego 2015, 09:40
Mięśni na orbitreku nie wyrobisz. Ja głównie dzięki ćwiczeniu na orbim schudłam. Każdy ruch jest dobry,
10 lutego 2015, 10:03
Po miesiącu codziennych godzinnych ćwiczen efekty wow.
Mięsnie nie rosną ale sylwetka się kształtuje ...
10 lutego 2015, 10:15
Orbi jest świetny :) Zacznij ćwiczyć regularnie a po miesiącu na bank zobaczysz efekty :) Do tego zdrowa dieta i będzie ekstra
10 lutego 2015, 10:34
Ja go wprost uwielbiam,bardzo dobrze działa na nogi :)
10 lutego 2015, 14:40
Ja go wprost uwielbiam,bardzo dobrze działa na nogi :)
10 lutego 2015, 20:06
czyli jakie masz nogi po nim ? bardziej rozbudowane , umięsnione ?Ja go wprost uwielbiam,bardzo dobrze działa na nogi :)
Pewno się rozrosły. Nie od dziś wiadomo, że kulturyści budują swoje ciała na maszynach do ćwiczeń cardio.
Serio-serio to przestań się stresować, mięśni na tym nie rozbudujesz.
23 października 2015, 13:08
Oczywiście, że na orbitreku można rozbudować mięśnie. To zależy od obciążenia, na jakim ćwiczymy. Ja od 2 lat ćwiczę na większym obciążeniu i uda bardzo się wyrobiły, ale nie są to ogromne mięśnie jak u Hulka. Mam szczupłe nogi, ale widać wyraźnie mięśnie szczególnie jak napnę nogę. Ćwicząc na orbitreku, w ciągu 7 miesięcy schudłam ponad 21 kg.
