© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 sierpnia 2014, 00:49
Witajcie, jestem nowa 
Od ok. 2 lat chodzę na siłownię (przestałam i trochę mi przybyło kg z powodów prywatnych, teraz znów zaczynam).
Jest tam przyrząd zwany CrossRamp (https://thegreatbalancingact.files.wordpress.com/2010/11/precor.jpg) , nieco podobny do orbitreka. Chciałabym się dowiedzieć, jak z efektami? Ćwiczył ktoś? Jaki sprzęt polecacie aby nie co popracować nad "flaczkowatymi" udami? 
4 sierpnia 2014, 06:19
Witajcie, jestem nowa Od ok. 2 lat chodzę na siłownię (przestałam i trochę mi przybyło kg z powodów prywatnych, teraz znów zaczynam).Jest tam przyrząd zwany CrossRamp () , nieco podobny do orbitreka. Chciałabym się dowiedzieć, jak z efektami? Ćwiczył ktoś? Jaki sprzęt polecacie aby nie co popracować nad "flaczkowatymi" udami?
http://vitalia.pl/forum24,871745,0_Podstawy-trenin...
) , nieco podobny do orbitreka. Chciałabym się dowiedzieć, jak z efektami? Ćwiczył ktoś? Jaki sprzęt polecacie aby nie co popracować nad "flaczkowatymi" udami? 