© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 maja 2014, 20:03
Witajcie kochani !
może ktoś z Was powiedzieć na jego temat coś więcej?
czy faktycznie coś daje? i ile dziennie trzeba ćwiczyć, bo ja się zupełnie na tym nie znam,
z góry dziękuje za odpowiedzi
5 maja 2014, 20:30
No jak nie jak tak! Patrz ile schudłam. Ćwiczyć 30 - 60 min, przynajmniej ja tak dreptałam, potem zaczęłam biegać.
