Temat: AB Shaper

a gdzie foto?

no jest... ale wrzucam jeszcze jedno...

 

nie wiem cos się kurcze porobiło i ja też nie widzę....

http://www.sfd.pl/Orbitrek_%26_AB_Shaper-t28296.html  tu są dwa zdjęcia

odświeżam ten temacik. ja też mam ten sprzęcik i powiem tak lepiej sie robi brzuszki na nim niż na takie "normalne" ale ja nigdy nie dotrwałam żeby np miesiąc cały ćwiczyć wiec nie umie sie wypowiedzieć. Ale sama jestem ciekawa czy ktoś ćwiczył i widział efekty.

Wiesz ja poćwiczyłam troche a potem leżało w kącie. A że mam małe mieszkanie wywaliłam na śmietnik ( pewnie zaraz ktoś wziął bo w sumie jak nowy był). Wolę jednak zwykłe brzuszki przytrzymując się w zgięciu troszkę.

no ja to kopiłam bo na filmikach to te piękne figuralne panie bez mrugnięcia okiem robiły po kilkadziesiąt brzuszków...a mi tak z trudem to przychodziło...:) osobiście wole siłownie. pozdrawiam i gratuluje Ci tych  kilogramów mniej. Ale już niedługo Cie dogooooonie hihi

Czesc, wiecie co ja nie wierze w te ab shaper ab roller i inne do pomocy przy brzuszkach. Kupilam ab roller ta kolyske w ubiegly piatek i wczoraj zwrocilam do sklepu bo to tylko zbedny mebel. Mial byc pomocny, ja bez tego mebla robie po 100 brzuszkow 5 serii po 10 na serie a z tym dziadostwem to nie moglam ni 10 zrobic bo mnie szyja bolala a mialo pomagac...i moj maz tez probowal i powiedzial ze sie tego pozbedziemy, to juz lepsza laweczka cos jak na silowni gdzie sie nogami zaczepiam i spokojnie moge cwiczyc ale mimo wszystko nie ma jak stare tradycyjne metody. Co do orbitreka to jestem zadowolona u nas na silowni jest i korzystam. teraz w domu to codziennie rowerem smigam bynajmniej sa efekty. Pozdrawiam.

tak orbitrek daje efekty. a co do rowerka to ja uwielbiam jeździć na "żywo" i już nie umie doczekać sie wiosny. w domu niestety nie moge mieć stacjonarnego bo mam syna masterkowicza - wie że nie może ale on by nawet przez sen lunatykował i rozkręcał:)