Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Piłka gimnastyczna

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika marysiamania

marysiamania

  • Dołączył: 2013-12-30
  • Miasto: pobiedziska
  • Liczba postów: 415

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2014, 18:28

Hejka, macie jakieś stronki z fajnymi ćwiczeniami na piłce? :) Właśnie zakupiłam i nie mogę się doczekać treningu :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika corazonewelina

corazonewelina

  • Dołączył: 2009-07-07
  • Miasto: Aarhus
  • Liczba postów: 860

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2014, 18:36

Dla kobiet w ciąży te ćwiczenia czy normalne?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marysiamania

marysiamania

  • Dołączył: 2013-12-30
  • Miasto: pobiedziska
  • Liczba postów: 415

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2014, 18:47

normalne :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Nikki23

Nikki23

  • Dołączył: 2012-06-20
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 3836

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2014, 18:56

Czyżby z biedronki? Na ulotce jest dużo fajnych ćwiczeń, dzisiaj mam zakwasy po wczorajszych przysiadach przy ścianie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marysiamania

marysiamania

  • Dołączył: 2013-12-30
  • Miasto: pobiedziska
  • Liczba postów: 415

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2014, 18:57

Nikki23 napisał(a):

Czyżby z biedronki? Na ulotce jest dużo fajnych ćwiczeń, dzisiaj mam zakwasy po wczorajszych przysiadach przy ścianie :D


pewnie że z biedronki :P no własnie mało mi się tych ćwiczeń wydaje, szukam więcej :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ann888

Ann888

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2014, 15:41

Na YT jest sporo ćwiczeń z piłką. Ze swoją ćwiczyłam jak narazie dwa razy (wtorek, środa) i po brzuszkach czuję mięśnie aż do dzisiaj :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.