15 stycznia 2014, 11:37
Witam,
Czy jest tutaj ktoś ćwiczący na tym urządzeniu? Jak ćwiczycie i jakie efekty udało się Wam osiągnąć? Będę wdzięczna za każdą informację.
Pozdrawiam!
15 stycznia 2014, 11:50
ja od czasu do czasu ćwiczę... ponoć dobrze działa na boczki, ale ja u siebie ogromnego efektu nie zauważyłam, bo być może zbyt rzadko ćwiczyłam, bo nuda... takie kręcenie się z boku na bok...
- Dołączył: 2013-03-03
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 92
15 stycznia 2014, 12:00
Właśnie wczoraj zaczęłam, zrobiłam 2 serie po 7 minut dłużej nie dałam rady bo łapała mnie kolka, mam nadzieje ze jakieś efekty z tego będą za jakiś czas, czytałam że dużo kobiet to poleca wiec i ja spróbuję;)
- Dołączył: 2013-09-28
- Miasto:
- Liczba postów: 2660
15 stycznia 2014, 12:44
ja mam zamiar kupic i cwiczyc..Moze zdziała cuda na moje schaby :-D
- Dołączył: 2009-04-24
- Miasto: Góra
- Liczba postów: 7960
15 stycznia 2014, 13:57
ja się kręcę, regularne ćwiczenie wysmukla boczki i uda, kolka przechodzi z czasem i ja reguluję skręty, raz mocne, raz słabsze....dobrze się ćwiczy przy serialach :)
15 stycznia 2014, 15:03
W takim razie i ja spróbuje:) dziewczyny a macie twistery z linkami czy bez?
15 stycznia 2014, 15:06
ja kupiłam z linkami, koleżanka mi poleciła ... Mam go dopiero 3 dzień więc efektów jeszcze nie ma, ale ona mówiła że codziennie ćwiczyła przy kiepskich, albo innym serialu 2 serie po 20 min i mówi że działał cuda :)
15 stycznia 2014, 16:17
ja mam zwykły bez linek, jak się kręce to się trzymam oparcia fotela
![]()
15 stycznia 2014, 16:47
hmmm ja mam twister bez linek pod szafą schowany i nieużywany, chyba go wyciągnę....bo mnie wasze wpisy zmotywowały do ćwiczeń na nim :) skoro działa na uda to byłoby cudnie, boczków się z Tiffany pozbyłam ale ud nie mogę wyszczuplić....
Edytowany przez potrafie.schudnac 15 stycznia 2014, 16:47
- Dołączył: 2013-10-10
- Miasto: Żuromin
- Liczba postów: 360
15 stycznia 2014, 16:56
Ja dostalam na swieta ten sprzecik ale cwiczylam 3 razy :D jakos ostatnio sie zaniedbalam.. :( kolka mnie brala po 1,5 min i jakos zaprzestalam.. no ale nabralam checi i jutro zaczynam :)
