Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Rower - km na godzine

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika CheekyBlond

CheekyBlond

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2014, 23:42

Pytanie do dziewczyn ktore jezdza na rowerku stacjonarnym - ile km na godzine pokazuje wam licznik?
Moj pokazuje ze jezdze tak 35-40km na godzine i mimo ze jezdze na srednim obciazeniu to coraz mniej w to wierze i chcialabym sprawdzic ile wam wychodzi i czy warto moejmu licznikowi wierzyc
Zdjęcie użytkownika chce.byc.chuda

chce.byc.chuda

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2014, 23:45

Ja mam ok. 20-22 km/h na najlżejszym obciążeniu i po godzinie nogi bolą ;)
Zdjęcie użytkownika Feraleth

Feraleth

  • Dołączył: 2013-06-17
  • Miasto: Katania
  • Liczba postów: 6528

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2014, 23:48

na stacjonarnym nie jeżdżę, kiedyś jeździłam ale nie było licznika, w sezonie jeżdżę sporo na normalnym, na najcięższej przerzutce jadę około 30km/h i to już nieźle daje w tyłek a trzeba liczyć,że dochodzi trudna nawierzchnia bo jeżdżę po kamienistych górach i dołach, wiatr itp. więc myślę,że na stacjonarnym spokojnie możesz wyciągać te 35-40
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lola7777

lola7777

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 14372

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2014, 23:52

ja nie jezdze godziny..w 15 min robie 10 km,wiec pewnie w godzine mozesz przejechac 35,40:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika CheekyBlond

CheekyBlond

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 00:01

Dzieki dziewczyny
Zdjęcie użytkownika Oktaniewa

Oktaniewa

  • Dołączył: 2010-12-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2057

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 00:17

Ja tez jezdze. Robie 30km w godzinę. Ostatnio jechałam 100minutni walnęłam 50 km :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MissPiggi

MissPiggi

  • Dołączył: 2010-01-28
  • Miasto: Kalisz
  • Liczba postów: 1646

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 13:16

ja jeżdżę 20-25km;) Nie jest to najniższe obciążenie, tylko tak 8 albo 10 na 20;P Jak pedałujesz bardzo szybko to pewnie jest to możliwe;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika silverstar

silverstar

  • Dołączył: 2012-01-08
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 687

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 13:24

Jeżdżę zawsze na najmniejszym obciążeniu, normalnie koło 40 km/h, interwały na 50 km/h.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nikol88

Nikol88

  • Dołączył: 2010-02-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 19:45

Ja też jeżdżę ,tak 35-40km/h.A ile kalorii wam pokazuje ,że spalacie ?Ja jak jeżdżę 90min.i pokonuje dystans 54km to mi pokazuje 1200kcl.na najlżejszym obciążeniu.









Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nikol88

Nikol88

  • Dołączył: 2010-02-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 19:45

Ja też jeżdżę ,tak 35-40km/h.A ile kalorii wam pokazuje ,że spalacie ?Ja jak jeżdżę 90min.i pokonuje dystans 54km to mi pokazuje 1200kcl.na najlżejszym obciążeniu.









Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.