Temat: hula hop

Zakupilam sobie hula hop z kulkami masujacymi. Jakie moge miec efekty cwiczac codziennie po 20 min ( pozniej nawet wiecej ) do konca lutego ? ; )
mniejsze boczki i mniej cm w talii :p

wannasomechips napisał(a):

mniejsze boczki i mniej cm w talii :p



Na konkretną ilość cm nie licz, autorko.
A co moglabym jeszcze robic by zmniejszyc brzuszek . Dodam ze nie mam teraz zbyt wiele czasu na cwiczenia ; )
klik 

klik 

klik 

klik
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.