12 grudnia 2013, 01:14
Hej.
Dostałam w prezencie wagę analityczną firmy tech-med. Wydaje się to być dobra firma patrząc po opiniach, cenach, itp.Jednak mam pewien problem.... Zauważyłam, że są 2 tryby ważenia - dla ludzi, którzy nie uprawiają żadnego sportu i dla tych, którzy są aktywni fizycznie. Nie należę do tych, którzy cały dzień siedzą na tyłku, ale też nie ćwiczę specjalnie dużo. Co drugi dzień biegam 5km, codziennie wykonuję ćwiczenia na brzuch, co drugi dzień przysiady no i trochę wymachuję hantlami 4kg (3 razy w tygodniu). Nie wiem, czy to mogę zaliczyć do osób aktywnych fizycznie? Ważyłam się w obu trybach, pomiary były inne, ale i tak zaskakujące. W trybie osoby aktywne: 14% tkanki tłuszczowej, 54,4% wody, 45,9% tkanki mięśniowej i 3kg masy kostnej.... Zaś w trybie osoby siedzącej:16,6% tłuszczu, 61,3% wody, 39,7 mięśni i 2,9kg masy kostnej. Nie wiem, które wyniki będą odzwierciedlać moją sytuację. I tu drugie pytanie... Mój brat i mama również się ważyli i tu wyszły dość ciekawe wyniki... Brat ma nadwagę, nie ćwiczy, wisi mu brzuszek, a poziom jego tłuszczu to tylko 17,5%, a mięśni 38%. Mama ma wagę prawidłową, a u niej zawartość tłuszczu wyniosła aż 30,2%. Czy takie wyniki są w ogóle możliwe?
12 grudnia 2013, 06:13
raczej masz aktywność umiarkowana wiec moim zdaniem możesz zaliczyć a pomiary mogą być prawidłowe bo nawet jeśli twoja mama jest szczupła to to nie musza być mięśni tylko tłuszczyk a jak wiadomo tłuszcz waży ogólnie mniej niż mięśnie
- Dołączył: 2013-12-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 189
12 grudnia 2013, 08:52
ale +/- 3kg kości ?! coś jest nie tak raczej. kości ważą dużo więcej 20% masy tłuszczowej to mają sportowcy. zaś 14% fitnesski zawodowe, coś musiałaś źle poustawiać. sprawdź dokładnie instrukcje, albo zadzwoń do Tech-Medu. Takie wyniki są niemożliwe moim zdaniem.
- Dołączył: 2013-02-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 11119
12 grudnia 2013, 08:57
Wagi domowe bardzo niedokładnie mierzą ilośc tłuszczu - mierzą go głównie z nóg - bo tylko tam mają szanse dotrzeć impulsy elektryczne mierzące tłuszcz. Twoja mam może być szczupła - ale mieć figurę gruszki, a brat szczupłe nogi.
12 grudnia 2013, 09:38
moim zdaniem powinnaś uśrednić sobie ten pomiar. Rozrzut nie jest aż tak wielki. Co do pomiarów reszty rodziny to tak, mama może mieć aż tyle tłuszczu pomimo prawidłowej wagi, a brat może mieć tyle mięśni bo faceci ogólnie maja więcej mięśni i łatwiej im się kształtują przy tej samej pracy jaką Ty byś wykonała. Ewentualnie pomiar może być niedokładny bo te wagi to chyba na impulsy działają i ponoć pomiar zależy od wielu czynników, nawet od tego czy masz w danym momencie wilgotne stopy.
- Dołączył: 2013-04-14
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2349
12 grudnia 2013, 09:51
Ale nie możesz tych wyników brac serio. To jest tylko dla zabawy. Jedynie co - to możesz patrzeć na te wyniki i obserwować tendecje (wzrost/spadek). I nic poza tym.
Wagi to opiera się na statystyce - dla danego wzrostu i płci szkielet wg twórców waży stałą wartość. Tak samo reszta wyników jest szacowana na podsatwie danych statystycznych skorygowanych o zmierzoną rezystancję przepływu prądu. Zważ, że prąd płynie najkrótszą drogą - a więc od elektrody do elektrody płynie nogą jedną przez pachwiny i drugą nogą. A gdzie tułów? Wyobraż sobie wyniki dla osoby z otyłymi udami - wtedy prąd przeleci przez ten tłuszcz, a taką z chudymi nogami i otyłością brzuszną? Wg wagi wszystko będzie ok.
Tak więc traktuj to jako zabawkę - a nie przyrząd POMIAROWY - bo on nic nie mierzy, a tylko szacuje. A jak z szacunkami jest każdy wie...
12 grudnia 2013, 21:53
jakwino napisał(a):
ale +/- 3kg kości ?! coś jest nie tak raczej. kości ważą dużo więcej 20% masy tłuszczowej to mają sportowcy. zaś 14% fitnesski zawodowe, coś musiałaś źle poustawiać. sprawdź dokładnie instrukcje, albo zadzwoń do Tech-Medu. Takie wyniki są niemożliwe moim zdaniem.
No z tym też byłam zdziwiona, ale czytałam gdzieś że to masa mineralna kości i tyle może w sumie wynosić.... A instrukcję właśnie czytałam bardzo dokładnie i tam nic więcej nie ma do ustawiania. Wzrost, płeć, wiek i aktywność fizyczną. W sumie to nie wzięłam tego tak na poważnie, może kiedyś zmierzę te wartości w jakieś przychodni... Jednak nie dawały mi spokoju wyniki mojej rodziny, ale szczerze to tak jak napisała Lisiaaa, faktycznie brat ma szczupłe i dość umięśnione nogi, tylko brzuch ma krąglutki :P A mama jest właśnie gruszką :)
