Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Najlepszy sprzet do cwiczen (domowy)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika PatrycjaBoo92

PatrycjaBoo92

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2013, 14:17

Odrazu napisze ze mam bardzo malo miejsca w pokoju/w domu wiec o jakichs bierzniach itp nie ma mowy...

Ale co uwazacie ze jest dobrym sprzetem do cwiczen domowym? Mam jak narazie zamiar kupic stepper, mate do yogi i ciezarki 2kg, co jeszcze bedzie dobre? :)
Zdjęcie użytkownika laurabedziefit

laurabedziefit

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2013, 14:22

możesz kupić piłkę, może zastępować ławeczkę. 
może kup ciężąrki, gdzie możesz dobierać ciężar, bo 2kg  to maleńko i z jakiś czas nie poczujesz, że coś podnosisz
Zdjęcie użytkownika amadeoo

amadeoo

  • Dołączył: 2011-05-15
  • Miasto: Trzeci Szałas Po Lewej
  • Liczba postów: 4761

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2013, 14:23

Rowerek stacjonarny?
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika czas-na-zmiany

czas-na-zmiany

  • Dołączył: 2013-11-02
  • Miasto: kraków
  • Liczba postów: 59

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2013, 14:25

Ekran od monitora, filmiki z ćwiczeniami, mata, podłoga, butelka wody i wiele chęci :D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika krokodylll

krokodylll

  • Dołączył: 2013-07-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1420

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2013, 14:25

hantelki plus guma do pilates i nic wiecej 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aaaotoja

aaaotoja

  • Dołączył: 2012-07-29
  • Miasto: Czaplinek
  • Liczba postów: 13672

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2013, 15:00

pilka fitness hantelki, hula hop, rower stacjonarny i stepper
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika strawberrypassion

strawberrypassion

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2013, 15:19

orbitrek
Zdjęcie użytkownika zzuzzana19

zzuzzana19

  • Dołączył: 2011-09-19
  • Miasto: Lesica
  • Liczba postów: 1332

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2013, 15:59

Rowerek stacjonarny, hula-hop, ciężarki, agrafka i ewentualnie skakanka (będzie też na lato, można poskakać sobie na łące;)).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gumbao

gumbao

  • Dołączył: 2013-10-16
  • Miasto: kraków
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2013, 11:34

Orbitrek, a jak coś malutkiego to może stepper.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dariaska90

dariaska90

  • Dołączył: 2013-12-12
  • Miasto: katowice
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2013, 12:28

Ja marzę o stepperze, mam matę do ćwiczeń i dużą piłkę do ćwiczeń. Nie wiem, co jeszcze bym mogła kupić, aby zmieścić w domku. Mieszkamy w starszym budownictwie, trochę metrażu mamy, ale nie chcę robić z domu siłowni :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.