Temat: opaska na kolano

kochanana napisał(a):

Hej,od kilku miesięcy chodzę na zajęcia fitness i uprawiam sport - moja kondycja mocno się poprawiła i widzę efekty ćwiczeń. Jednak ze względu na otyłość moje stawy są dość obciążone i czasem czuję ból w kolanie. Co myślicie o opaskach elastycznych? Spotkałam się z opinią, że opaska tylko pogarsza sprawę, bo "wyręcza" organizm i powoduje, że ścięgna podtrzymujące kolano słabną. Czy ktoś używał opaski, pomaga?Wiem, że przy sporej nadwadze powinnam wybierać raczej basen i inne ćwiczenia nie obciążające kolan, ale lubię chodzić na fitness, a pływanie w kółko to straaaaaszna nuda.