Temat: sprzęt do treningu siłowego w domu

kettle są super- możesz ćwiczyć nimi całe ciało.

 Równie dobrze możesz robić treningi z Mel B, Shaun T ... itp. :)

gdybym miała taką możliwość, to wybrałabym hantle, sztangę i ławeczkę skośną. +ew. kettle

ja mam ciężarki winylowe i skręcane żeliwne, poza tym sztangę, kij treningowy i obciążniki na rzepy, właściwie mi to starcza, brakuje mi jedynie ławeczki ale potrzebowałabym konkretnej, utrzymującej 200kg+ bo głupio by było żeby była taka, na której tylko ja mogłabym ćwiczyć a większość na męża plus ciężar jest za słaba, te które są dobre są już dość drogie i spore gabarytowo

Wszystko zależy od tego ile masz miejsca do ćwiczeń.

Zapraszamy do naszego działu siłownia - może coś Cię zainspiruje: http://www.agito.pl/sport-i-turystyka/silownia/3727.html

uważam, że najlepsze są hantle żeliwne