- Dołączył: 2012-01-08
- Miasto: Warka
- Liczba postów: 2017
15 sierpnia 2013, 20:43
Hej. Słyszałam, że ćwiczenia na tzw. stepie dają bardzo fajne rezultaty. Patrzyłam na allegro i taki stopien kosztuje od 100 zł w górę. Jak na taki sprzęt, to trochę drogo. Pomyślałam sobie, że może coś sama wykombinuje i zrobię własny step. Czy macie jakieś rady z czego mogłabym go wykonać? Zastanawiam się nad zbiciem go z drewna-ale nie wiem, czy będzie stabilny. Poradzicie coś? :)
To step-jak by ktos nie widział:
15 sierpnia 2013, 20:46
Bierzesz stołek i obcinasz nogi na odpowiadającej Ci wysokości. I cała filozofia.
15 sierpnia 2013, 20:50
albo taki stolik podłużny
- Dołączył: 2011-04-26
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 471
15 sierpnia 2013, 20:51
Skrzynka po piwie lub inna po owocach warzywach musisz sie przejść do sklepu ja swój step kupilam za 40 zl w Netto ale to juz kiedys
- Dołączył: 2013-06-17
- Miasto: Katania
- Liczba postów: 6528
15 sierpnia 2013, 21:03
ciężko zrobić chyba tak żeby miał odpowiednią wytrzymałość chyba, ze masz jakieś cegły
ja mam prawie identyczny jak ten co wkleiłaś a kosztował 57 zł
- Dołączył: 2010-11-03
- Miasto: Ibiza
- Liczba postów: 15634
15 sierpnia 2013, 21:10
Z ciekawosci spojrzalam na allegro i jest sporo takich poniżej 100 zł.
- Dołączył: 2010-11-03
- Miasto: Ibiza
- Liczba postów: 15634
15 sierpnia 2013, 21:10
Z ciekawosci spojrzalam na allegro i jest sporo takich poniżej 100 zł.
- Dołączył: 2013-04-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 277
15 sierpnia 2013, 21:34
Dokładnie na allegro są od 55 zł wiec nie wiem skąd tą 100 wzięłaś.
16 sierpnia 2013, 11:43
dobry pomysł z tym krzesłem, nawet mam stary taboret w domu ;)
16 sierpnia 2013, 14:10
100 zł i w górę? Ja swój kupiłam za 70 zł już z przesyłką właśnie na allegro ;) ćwiczę na tym od stycznia ale dieta kulała, chociaż nie powiem, ciało zmieniło sie dużo ale nie wiem czy to zasługa stepu czy innych ćwiczeń bo prócz tego jeździłam dużo na rowerze, Mel B, przysiady itd.