Temat: Step- jak zrobic? Help!!

Hej. Słyszałam, że ćwiczenia na tzw. stepie dają bardzo fajne rezultaty. Patrzyłam na allegro i taki stopien kosztuje od 100  zł w górę. Jak na taki sprzęt, to trochę drogo. Pomyślałam sobie, że może coś sama wykombinuje i zrobię własny step. Czy macie jakieś rady z czego mogłabym go wykonać? Zastanawiam się nad zbiciem go z drewna-ale nie wiem, czy będzie stabilny. Poradzicie coś? :)

To step-jak by ktos nie widział:
Bierzesz stołek i obcinasz nogi na odpowiadającej Ci wysokości. I cała filozofia.
albo taki stolik podłużny 
Skrzynka po piwie lub inna po owocach warzywach musisz sie przejść do sklepu ja swój step kupilam za 40 zl w Netto ale to juz kiedys
ciężko zrobić chyba tak żeby miał odpowiednią wytrzymałość chyba, ze masz jakieś cegły
ja mam prawie identyczny jak ten co wkleiłaś a kosztował 57 zł
Pasek wagi
Z ciekawosci spojrzalam na allegro i jest sporo takich poniżej 100 zł.
Pasek wagi
Z ciekawosci spojrzalam na allegro i jest sporo takich poniżej 100 zł.
Pasek wagi
Dokładnie na allegro są od 55 zł wiec nie wiem skąd tą 100 wzięłaś.
Pasek wagi
dobry pomysł z tym krzesłem, nawet mam stary taboret w domu ;)
100 zł i w górę? Ja swój kupiłam za 70 zł już z przesyłką właśnie na allegro ;) ćwiczę na tym od stycznia ale dieta kulała, chociaż nie powiem, ciało zmieniło sie dużo ale nie wiem czy to zasługa stepu czy innych ćwiczeń bo prócz tego jeździłam dużo na rowerze, Mel B, przysiady itd.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.