Temat: efekty orbitrek

Witajcie! Ja również polecam orbitrek, ćwiczyłam na nim swojego czasu na siłowni tak od 40-90 min i on przynosił najlepsze efekty, schudłam wtedy około 10 kg. Teraz znów zamierzam do niego po porodzie wrócić tym razem w domu i już zamierzam go kupić.  

Też chciałam kupić sobie orbitreka ale na szczęście brak finansów na ten cel i mało miejsca w pokoju odciągnęło mnie od tego pomysłu .. pisze na szczęście bo okazało się że ćwiczenia z JM przypadły mi do gustu i bez orbitreku dążę do celu :) zresztą mam kilka przyrządów do ćwiczeń i w końcu i tak skończyłam na dywanie :P być może z orbim byłoby podobnie. Ale zapewne jak ktoś lubi i jest wytrwały to zapewne orbi to dobry pomysł :)

cześć dziewczyny. ja kupiłam orbitrek i zaczęłam biegać po 30 min. to jest ponad 300 kalorii. super sprawa. ustawiłam przed telewizorem i jade a czas i kalorie lecą. pamiętajcie żeby ustawić na lekki bieg bo wtedy spalamy tłuszcz a przy większym stopniu wyrabiamy mięśnie.

Ja kupiłam sobie Orbitrek, jednak porwałam się z motyką na księżyc..a raczej z chorym sercem. Jestem z Lublina, może ktoś chciałby ode mnie go odkupić? Jest prawie nieużywany. 

Także interesuje mnie jakie efekty po 4 razach w tygodniu, ponieważ też od niedawna zaczełam ćwiczyć na orbim 40 minut 5 razy w tygodniu.