Temat: Stepper efekty

Dziewczyny, które ćwiczą regularnie na stepperze: na co pomógł wam najbardziej stepper? podzielcie się efektami :) warto zainwestować w stepper? :D
Pasek wagi
Wzmocnil i umiesnil zwlaszcza lydki co jest teraz moja zmora, wiec nie polecam
Pasek wagi
ile na nim ćwiczyłaś?
Pasek wagi
przez stepper nabawiłam się zapalenia rzepki, problemy z kolanem trwają do dzisiaj (3 lata)
a co powiecie na steper skrętny?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.