- Dołączył: 2013-08-02
- Miasto: Suwałki
- Liczba postów: 46
7 sierpnia 2013, 22:38
Postanowiłam zakupić stepper, ale nie chce wyrzucić pieniędzy w błoto.
Co myślicie o tym urządzeniu i jakie są efekty ?
7 sierpnia 2013, 22:39
Nie przepadam. W ogóle nie zauważyłam efektów poza takim, że bolał mnie tył ud (co oznacza, że było to ćwiczenie modelujące).
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 5563
7 sierpnia 2013, 22:51
A ja myślę , że to fajne ćwiczenie cardio i można fajnie wymodelować uda, pupę , łydki ...
Nieźle można się na steperze spocić :)
7 sierpnia 2013, 23:05
Dobre ćwiczenie dla osób, które nie chcą się przemęczać. Przyjemnie się ćwiczy, nie jest łatwo osiągnąć tętno cardio. Obciąża kolana.
Ja mam, steppuję i lubię
![]()
Edytowany przez zlosnica1989 7 sierpnia 2013, 23:07
7 sierpnia 2013, 23:10
Zakochałam się w tym urządzeniu :) szczerze polecam , może nie ma jakiś od razu widocznych efektów , ale z czasem wszyystko przyjdzie :))
7 sierpnia 2013, 23:22
Wg mnie jest fajne, bo można przy tym słuchać muzykę, oglądać tv i w sumie nie męczysz się, tylko nogi bolą- wiadomo :)
Ale efekty są na pupie i łydkach. Ja mam stepper od kilku lat i lubię czasem pochodzić jakieś 15 minut.
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto:
- Liczba postów: 271
8 sierpnia 2013, 10:37
Kiedys mialam orbiterek, zepsul sie i kupilam stepper (zajmuje mniej miejsca i jest cichy). Ale efektow nie mozna porownac. Stepper jest dobry na nogi, uda, posladki i nawet jak bierzesz do reki ciezarki to i tak lepiej mi sie cwiczylo na cross trenerze (orbiterku).Ale sprubuj.
