- Dołączył: 2012-02-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 919
23 lipca 2013, 13:25
Co myślicie o stepperze?
http://www.decathlon.pl/mini-stepper-st320-fioletowy-id_8210243.htmlCzy jest to dobry pomysł na trening? Plus jakieś zasadnicze ćwiczenia. Boję się, że moje łydki staną się jeszcze większe :D Mam się czego obawiać? :)
- Dołączył: 2012-11-24
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 178
23 lipca 2013, 13:27
ooo podłączam się do pytania, ponieważ sama taki mam tylko bez tych "sznurków"
i jakby ktoś mógłby powiedzieć dla osoby która chce schudnąć z tłuszczu lepiej cwiczyc na malym czy na wiekszym obciazeniu? bo nie wiem czy mam sie poruszac tak z oporem czy bez oporu
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5812
23 lipca 2013, 13:32
Mam stepper firmy Domyos, skrętny z linkami, tylko chyba odrobinę inny model, bo jest cały różowy.
Mogę go z czystym sumieniem polecić - nie ma wprawdzie regulacji obciążenia, ale mi pasuje, jest w sam raz. Stepper nie robi hałasu, nie skrzypi, tak jak to się dzieje z większością marnej jakości taniego sprzętu. Naprawdę warto kupić.
Polecam rozejrzeć się na Allegro, ja swój dorwałam za 140 zł - jakaś babka dostała w prezencie i nie używała wcale, był nawet firmowo zafoliowany. Można trafić na niezłe okazje :) Chociaż kupiłabym go nawet w cenie sklepowej, bo jest naprawdę super.
Edytowany przez noelleee 23 lipca 2013, 13:33
23 lipca 2013, 13:34
Bez oporu albo na małym ciężko jest dobić do tych 70% tętna maksymalnego... I podobno steppery nie są zalecane dla osób ze słabymi kolanami.
Ja ćwiczę i polecam.
