Temat: agrafka/motylek

chciałam się zapytać, co myślicie o tym sprzęcie? czytałam na innych forach i zdania są podzielone, więc nie wiem, czy mam sobie kupić tą agrafkę. zależy mi, żeby zgubić kilka cm w wewnętrznej stronie ud i potrzebuję czegoś "uzupełniającego" pozostałe ćwiczenia i pomyślałam, że na takiej agrafce można ćwiczyć nawet leżąc w łóżku. czy ktoś ćwiczył na tym i może coś powiedzieć o efektach i ewentualnie jakie ćwiczenia robić?
ja mam agrafke zauwazylam ze uda szczupleja mialam o wiele grubsze działa!!!!!!!! leze ma łozku i sciskam miedzy udami  okolo 100
Pasek wagi
Codziennie robię 250 agrafek. Cm nie spadły, ale jak łapię za poduchę na udach, to jest mniejsza, więc jestem zadowolona z efektów :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.