Temat: ekspander do ćwiczeń - warto?

Moja znajoma odsprzedaje ekspander za 7zł
coś takiego
https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTjG5cu7B9rmReWW3-y25OcjLWlbqtjPXKXmf2Q2D4MzzOn2DL1fw
uważacie że warto z tym ćwiczyć, i właściwie jak?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.