29 maja 2013, 23:14
Mam pytanko ile kcal spala chodzenie na stepperze? Mam taki bez regulacji, ma spore obciazenie bo wolno schodzi , kiedys cwiczyłam na nim i po 60 min nigdy mi sie łydki czy uda nie rozrosly, ale ile taki moze spalac bo na takim szybkim to sie pewnie mozna napocic . Dzieki z gory za odpowiedzi
30 maja 2013, 08:14
Mój mi pokazuje ok 150kcal po 40 minutach ćwiczeń.
30 maja 2013, 08:20
Ja w 1h20min 400 kcal. Zależy tez jakim tempem Chodzisz i jakie masz tetno, ja mierze pulsometrem
- Dołączył: 2012-05-18
- Miasto: Tłuszcz
- Liczba postów: 1328
30 maja 2013, 09:06
ja mam z licznikiem. Jak miałam kiedyś spore tempo, bo w jakąś 1 godzinę spaliłam ok.400 kcal
30 maja 2013, 09:40
Aha, licznik mi sie chyba zepsul bo liczy , liczy i nagle reset i od nowa teraz musze sie przygladnac .
