- Dołączył: 2012-07-15
- Miasto:
- Liczba postów: 475
28 maja 2013, 21:38
Zamierzam nabyć stepper, jednak waham się czy ma być to zwykły- prosty czy typu slide? Miał ktoś z tymi sprzętami do czynienia? Co lepsze?
- Dołączył: 2012-04-18
- Miasto:
- Liczba postów: 212
28 maja 2013, 21:45
Ja mam taki prosty ćwiczyłam miesiąc i schudłam 4 kg ćwicząc 20 min a w rekach hantle po 1 kg.
- Dołączył: 2012-07-15
- Miasto:
- Liczba postów: 475
28 maja 2013, 21:51
To ładny wynik. A jak jędrność ud? I cm spadły?
- Dołączył: 2012-04-18
- Miasto:
- Liczba postów: 212
28 maja 2013, 21:58
Niestety sie nie mierzyłam ale widac róznice uda szczuplejsze i ubite
choć pozniej sie troche zaniedbałam i wracam do ćwiczeń
- Dołączył: 2012-04-18
- Miasto:
- Liczba postów: 212
28 maja 2013, 22:02
Własnie odwiedziłam twoj pamietnik jaka ładna figura
musisz mi powiedziec co cwiczyłaś na brzuch
- Dołączył: 2012-07-15
- Miasto:
- Liczba postów: 475
28 maja 2013, 22:50
Lipstyk napisał(a):
Własnie odwiedziłam twoj pamietnik jaka ładna figura musisz mi powiedziec co cwiczyłaś na brzuch
Od tamtego zdjęcia trochę czasu minęło niestety
. A ćwiczyłam zwykłe brzuszki, zazwyczaj wieczorem i to nawet nie jakieś szalone ilości. Plus czasami hula-hop ,ale to porzuciłam bo potrafiłam kręcić tylko w jedną stronę
.