Temat: Stepper kettler mini vs slide- który wybrać?

Zamierzam nabyć stepper, jednak waham się czy ma być to zwykły- prosty czy typu slide? Miał ktoś z tymi sprzętami do czynienia?  Co lepsze?
Pasek wagi
Ja mam taki prosty ćwiczyłam miesiąc i schudłam 4 kg ćwicząc 20 min a w rekach hantle po 1 kg.
To ładny wynik. A jak jędrność ud? I cm spadły? 
Pasek wagi
Niestety sie nie mierzyłam ale widac róznice uda szczuplejsze i  ubite choć pozniej sie troche zaniedbałam i wracam do ćwiczeń
Własnie odwiedziłam twoj pamietnik jaka ładna figura musisz mi powiedziec co cwiczyłaś na brzuch

Lipstyk napisał(a):

Własnie odwiedziłam twoj pamietnik jaka ładna figura musisz mi powiedziec co cwiczyłaś na brzuch
Od  tamtego zdjęcia trochę czasu minęło niestety. A ćwiczyłam zwykłe brzuszki, zazwyczaj wieczorem i to nawet nie jakieś szalone ilości. Plus czasami hula-hop ,ale to porzuciłam bo potrafiłam kręcić tylko w jedną stronę.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.