- Dołączył: 2013-01-01
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1048
24 maja 2013, 20:57
Chcialabym zainwestowac dodatkowo w jakis sprzet dlatego chce sie was poradzic kochane
Co wg Was da lepsze efekty
stepperek czy rower stacjonarny?
jakie sa wasze wrazenia
- Dołączył: 2013-03-15
- Miasto: Bruksela
- Liczba postów: 1909
24 maja 2013, 21:05
w tym pojedynku jak dla mnie wygrywa rowerek :)
24 maja 2013, 21:07
Rowerek jest lapeszy dla osób z wadami kręgosłupa b go nie obciąża. Ja mam takie spostrzeżenia. Rower nie rozbudowuje mi nóg a łądnie ujędrnia modeluje i podnosi pupę do góry poprawia wygląd brzucha natomiast o steperze nie moge się wypowiadać bo nie mam doświadczenia.
24 maja 2013, 21:08
korzystałam tylko z rowerka stacjonarnego, aczkolwiek zawsze mi się wydawało, że lepszy jest stepper - cały czas pracuje całe ciało, na rowerze siedzisz, pracują głownie nogi. Stepper wymusza ruch nie tylko nóg ale też górnych partii ciała, bioder... tak mi się wydaje, nie mam doświadczenia ;P
- Dołączył: 2013-01-01
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1048
24 maja 2013, 21:18
masz racje i mozna jeszcze dodac ciezarki na rece
